Kreatives Schreiben, Achtsamkeit und Meditation            Workshops und Seminare


Foto: www.otten-wagener.de
Foto: www.otten-wagener.de

Kreativität, Achtsamkeit und Meditation passen gut zusammen und können sich wechselseitig verstärken. Sprache, ob geschrieben oder gesprochen, kann sensibel und kreativ werden, wenn sie aus einer Haltung der Achtsamkeit kommt. Eine Haltung der Achtsamkeit wird klarer mit einer persönlich stimmigen Sprache. Ruhe und Stille in der Meditation inspiriert und bereichert beides.

Seit vielen Jahren gebe ich Workshops und Seminare zu Kreativem Schreiben, Achtsamkeit und Meditation. Bewegend sind dabei die phantasievollen , fröhlichen und ernsten, immer kreativen Schreibmomente und Texte der Teilnehmerinnen und Teilnehmer.

Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer bekommen auf Wunsch anschließend den 2 bis 3 mal jährlich erscheinenden Brief schauen und schreiben mit Anregungen zum Kreativen Schreiben zuhause.

Neben den hier veröffentlichten Wochenenend- oder Tageskurse gibt es auch die Möglichkeit für bereits bestehende Gruppen oder Teams, ein Seminar in Kreativem Schreiben und Achtsamkeit zu machen, zum Beispiel für interne Fortbildung. Die Übungen und Schreibimpulse werden auf die für diesen Kreis wichtigen Themen abgestimmt.

Ich bin Referentin für Kreatives Schreiben, Meditationsbegleiterin, Mitglied im Loccumer Arbeitskreis Meditation (LAM), einem Netzwerk von Menschen in Norddeutschland, die zur Meditation anleiten und habe eine Ausbildung in körperorientierter Psychotherapie.


Vinnenberg, 14. - 16. Oktober 2022

Die Seiten meines Lebens

Meditation, Kreatives Schreiben und Bewegung

 

Aufs Leben schauen, auf seine vielen unterschiedlichen Seiten. In Achtsamkeit und Wertschätzung für das, was war, was ist, was kommen mag. Schauen und schreiben was prägte und bewegt, welche Lebensspur sich zeigt, wohin der Weg wohl führen möchte. Sich bewegen und meditieren, schreiben aus dem gegenwärtigen Moment heraus und sich auch davon überraschen lassen, wie vielfältig und ausdrucksvoll das Leben ist.

 

Mit vielen Anregungen zu kreativem, auch autobiografischem Schreiben, mit Körperspür-Übungen, Meditation im Gehen und im stillen Sitzen. Auf Wunsch Austausch mit der Gruppe.

 Für Anfänger geeignet. An diesem Wochenende geht es nicht um „schreiben können“ oder den „perfekten Text“, sondern ums Entdecken von schöpferischen Möglichkeiten, die sich mit freiem Schreiben, Bewegung und Meditation auftun. Auch für Anfänger:innen geeignet.

Kosten: 150 € zzgl. Kosten für Übernachtung und Mahlzeiten.

Anmeldung: Tagungshaus Kloster Vinnenberg

Beverstrang 37, 48231 Warendorf-Milte

info@kloster-vinnenberg.de

www.kloster-vinnenberg.de


Osnabrück, Samstag 3. Dezember 2022   10 - 16 Uhr

Mein anderer Advent

Stille und offene Zeit vor Weihnachten

Foto: Angela von Brill

Mit ruhigen Achtsamkeitsübungen für den Körper, kreativem Schreiben und Meditation sich eine Auszeit aus der üblichen Geschäftigkeit gönnen. Schauen, was persönlich und spirituell in der Adventszeit wesentlich ist. Sich öffnen für das Licht, das die Dunkelheit erleuchten kann.

Kosten: 45 Euro

Ort: Kapelle der Stille im Gemeindehaus der ev. Bonnuskirche, Obere Martinistr. 54, 49078 Osnabrück

Anmeldung: über die ev. Familienbildungsstätte www.ev-fabi-os.de Kurs Nr. F41-002