Kreatives Schreiben, Achtsamkeit und Meditation            Workshops und Seminare


Foto: www.otten-wagener.de
Foto: www.otten-wagener.de

Kreativität, Achtsamkeit und Meditation passen gut zusammen und können sich wechselseitig verstärken.Unsere Sprache, ob geschrieben oder gesprochen, wird sensibel und kreativ, wenn sie aus einer Haltung der Achtsamkeit kommt. Eine Haltung der Achtsamkeit wird klarer mit einer persönlich stimmigen Sprache. Ruhe und Stille in der Meditation inspiriert und bereichert beides.

Seit vielen Jahren gebe ich Workshops und Seminare zu Kreativem Schreiben, Achtsamkeit und Meditation. Bewegend sind dabei die phantasievollen und tiefen, fröhlichen und ernsten, immer kreativen Schreibmomente und Texte der Teilnehmerinnen und Teilnehmer.

Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer bekommen auf Wunsch anschließend den 2 bis 3 mal jährlich erscheinenden Brief schauen und schreiben mit Anregungen zum Kreativen Schreiben zuhause.

Neben den hier veröffentlichten Wochenenend- oder Tageskurse gibt es auch die Möglichkeit für bereits bestehende Gruppen oder Teams, ein Seminar in Kreativem Schreiben und Achtsamkeit zu machen, zum Beispiel für interne Fortbildung oder Teambuilding. Die Übungen und Schreibimpulse werden auf die für diesen Kreis wichtigen Themen abgestimmt.

Ich bin Referentin für Kreatives Schreiben, Meditationsbegleiterin, Mitglied im Loccumer Arbeitskreis Meditation (LAM), einem Netzwerk von Menschen in Norddeutschland, die zur Meditation anleiten und habe eine Ausbildung in körperorientierter Psychotherapie.


Osnabrück,  Samstag 19. März 2022         10 - 16 Uhr

Die Grünkraft in Dir

Meditation und Kreatives Schreiben

Foto: Richard Otten-Wagener
Foto: Richard Otten-Wagener

Wenn in der Natur mit Kraft neu das Leben erwacht – was möchte sich zeigen und wachsen auch in mir? Grünkraft (veriditas) nannte die Mystikerin und Heilkundige Hildegard von Bingen die Energie, aus der alles Leben auf der Erde beständig neu entsteht, die auch Geist und Seele durchströmt. Die Grünkraft vertieft wahrnehmen, auch ihre Quellen im persönlichen Leben entdecken mit Meditation, Kreativem Schreiben und Körperspür-Übungen. Mit Inspirationen von Hildegard von Bingen und weiteren Mystikerinnen.

 

Kosten: 45 Euro, Ermäßigung möglich, z. B. mit der KUKUK (Kunst- und Kultur Unterstützungskarte) des KAOS e. V.

Ort: Kapelle der Stille im Gemeindehaus der ev. Bonnuskirche, Obere Martinistr. 54, 49078 Osnabrück

Anmeldung: über die ev. Familienbildungsstätte www.ev-fabi-os.de


Ev. Akademie Loccum, 6. – 8. Mai 2022

Die Stunden mit Dir

Kreatives Schreiben, Bewegung und Meditation

Foto: Angela von Brill
Foto: Angela von Brill

 

Auf das Leben schauen, seine besonderen und seine alltäglichen Stunden: Auf prägende Zeiten, aufs Leben heute und Ausschau halten nach Stunden, zu denen das Leben neu einlädt. Die Wahrnehmung für die Kostbarkeit und Vielfältigkeit des Da-seins vertiefen. Sich öffnen für ungewohnte Blickwinkel, für Entdeckungen im gelebten Leben und im Heute und für das, was kommen mag. Mit Impulsen zum Kreativen Schreiben, Anstiftung zu Fantasie, Körperspür-Übungen und Meditation. Auf Wunsch Austausch mit der Gruppe.

 

An diesem Wochenende geht es nicht um „schreiben können“ oder den „perfekten Text“, sondern ums Entdecken von schöpferischen Möglichkeiten, die sich mit freiem Schreiben aus dem Moment heraus, achtsamer Bewegung, und Meditation auftun. Auch für Anfänger geeignet.

Das Seminar beginnt am Freitag, 6. Mai 2022 um 16 Uhr und endet am Sonntag, 8. Mai 2022 um 13 Uhr.

 

Kosten: ÜVP im Einzelzimmer 148 €, Kursgebühr 97 €

Anmeldung: Evangelische Akademie Loccum

Münchehäger Straße 6
31547 Rehburg-Loccum

Tel. 05766/81-133

LAM.Loccum@evlka.de

www.loccumer-arbeitskreis-meditation.de