Kreatives Schreiben, Achtsamkeit und Meditation Workshops und Seminare
Kreatives und autobiografisches Schreiben, Achtsamkeit und Meditation passen gut zusammen, ergänzen und verstärken ihre Wirkungen. Schreiben und sprechen kann
kreativ, ausdrucksvoll und mit Freude geschehen, wenn man achtsam und ruhig sich selbst und die Mitwelt wahrnimmt.
Seit vielen Jahren gebe ich Workshops und Seminare zu Kreativem Schreiben, Achtsamkeit und Meditation. Bewegend sind dabei die fantasievollen, fröhlichen und
ernsten, immer kreativen Schreibmomente und Texte der Teilnehmerinnen und Teilnehmer.
Wer möchte bekommt anschließend den 2 bis 3 mal jährlich erscheinenden Brief schauen und schreiben mit Anregungen zum Kreativen Schreiben
zuhause.
Neben den hier veröffentlichten Wochenenend- oder Tageskurse gibt es auch die Möglichkeit für bereits bestehende Gruppen oder Teams, ein Seminar in Kreativem Schreiben und Achtsamkeit zu machen, zum Beispiel für interne Fortbildung. Die Impulse und Inhalte richten sich dann speziell auf diesen Personenkreis und seine Interessen.
Ich bin Referentin für Kreatives Schreiben, Meditationsbegleiterin, Mitarbeiterin der Kapelle der Stille in Osnabrück, Mitglied im
Loccumer Arbeitskreis Meditation (LAM) und habe langjährige Erfahrung in christlichen und buddhistischen Formen der Meditation.
Kapelle der Stille, Osnabrück 13. April 2024 (10 - 16 Uhr)
Frühlingserwachen
Meditation beim Gehen in der Natur und selbst kreativ werden mit Schreiben und mit Klanginstrumenten
Zarte, bunte Frühlingsblumen öffnen sich, die Bäume werden grün und die Wärme und Kraft der Sonne ist zu spüren. Im Frühling erwacht das Leben neu. Auch in mir?
Im Workshop wird dazu eingeladen, alle Sinne zu öffnen und sich berühren und bewegen zu lassen von der hellen Kraft des Frühlings. Am Vormittag sind die Teilnehmerinnen und Teilnehmer draußen ruhig und meditativ unterwegs. Man schaut und lauscht, entdeckt die kleinen und großen Wunder, die die Natur in Fülle hervorbringt. Die göttliche Kraft, aus der all dies kommt, wird erfahrbar, man ist selbst mittendrin und hat Anteil daran.
Hildegard von Bingen, die bekannte Heilkundige und Gelehrte, nannte es „Grünkraft“. Für sie war die Grünkraft ein Zeichen Gottes in der Welt. Modern übersetzt würde man heute von Spannkraft oder Lebensenergie sprechen – die Kraft, aus der alles lebt.
Nach einer Mittagspause gibt es im Workshop Inspirationen, selbst kreativ zu werden mit Schreiben und zu meditieren mit Klanginstrumenten und im stillen Sitzen. Bei den Anregungen zu Kreativem Schreiben geht es nicht um „schreiben können“ oder den „perfekten Text“, sondern ums Entdecken von schöpferischen Möglichkeiten. Man kann sich ausprobieren und aus dem Moment heraus schreiben. So zeigen sich Gedanken und Gefühlen und werden tiefer. Das Erwachen des Lebens im Frühling wird so persönlich spürbar und kann bewegen.
Kosten: 47,50 Euro. Ermäßigung auf Anfrage möglich. Ist dieser Betrag für Sie zu hoch, dann gibt die Kapelle der Stille eine Ermäßigung bis zu 50
Prozent. Eine E-mail an den Leiter, Herrn Nhan Gia Vo, mit der Bitte um Ermäßigung genügt nhangiavo@evlka.de Denn niemand soll
aus finanziellen Gründen nicht teilnehmen können.
Ort: Kapelle der Stille im Gemeindehaus der ev. Bonnuskirche, Obere Martinistr. 54, 49078 Osnabrück
Anmeldung: über die ev. Familienbildungsstätte www.ev-fabi-os.de Kurs Nr. G41-003
Loccum, 19. April 2024 (15:30 Uhr) - 21. April (13:00 Uhr)
Die Stunden mit Dir
Kreatives Schreiben, Bewegung und Meditation
Auf das Leben schauen, seine besonderen und seine alltäglichen Stunden: Auf prägende Zeiten, aufs Leben jetzt und Ausschau halten nach Stunden, zu denen das Leben neu einlädt. Die Wahrnehmung für die Kostbarkeit und Vielfältigkeit des Da-seins vertiefen. Sich öffnen für ungewohnte Blickwinkel, für Entdeckungen im gelebten Leben, im Heute und für das, was kommen mag. Mit Impulsen zum Kreativen Schreiben, Anstiftung zu Fantasie, Körperspür-Übungen und Meditation. Auf Wunsch Austausch mit der Gruppe.
An diesem Wochenende geht es nicht um „schreiben können“ oder den „perfekten Text“, sondern ums Entdecken von schöpferischen Möglichkeiten, die sich mit freiem Schreiben aus dem Moment heraus, achtsamer Bewegung, und Meditation auftun. Auch für Anfängerinnen und Anfänger geeignet.
Kosten: Kursgebühr 101 Euro und 159 Euro für ÜVP im EZ in der Ev. Akademie
Ort: Evangelische Akademie Loccum, Münchehäger Straße 6, 31547 Rehburg-Loccum
Anmeldung über Ev. Akademie Loccum: lam@loccum.de, Tel. 05766 / 81-133, 81-118, 81-119 (Michaela Schmidt)
Kloster Vinnenberg, 7. Juni 2024 (17:00 Uhr) - 9. Juni (13:00 Uhr)
Die Seiten meines Lebens
Meditation, Kreatives Schreiben und Bewegung
Aufs Leben schauen, auf seine vielen unterschiedlichen Seiten. In Achtsamkeit und Wertschätzung für das, was war, was ist, was kommen mag. Schauen und schreiben was prägte und bewegt, welche Lebensspur sich zeigt, wohin der Weg wohl führen möchte. Sich bewegen und meditieren, schreiben aus dem gegenwärtigen Moment heraus und sich auch davon überraschen lassen, wie vielfältig und ausdrucksvoll das Leben ist.
Mit vielen Anregungen zu kreativem, auch autobiografischem Schreiben. Achtsamkeitsübungen für Körper und Geist. Meditation im Gehen draußen in der Natur und drinnen im stillen Sitzen. Auf Wunsch Austausch mit der Gruppe.
Auch für Anfänger geeignet. An diesem Wochenende geht es nicht um „schreiben können“ oder den „perfekten Text“, sondern ums Entdecken von schöpferischen Möglichkeiten, die sich mit kreativem Schreiben, Bewegung und Meditation auftun.
Kosten: 150 Euro zzgl. Kosten für Übernachtung und Mahlzeiten
Ort: Kloster Vinnenberg, Beverstrang 37, 48231 Warendorf-Milte www.kloster-vinnenberg.de
Anmeldung über Kloster Vinnenberg: info@kloster-vinnenberg.de Telefon 0 25 84/91 99 50